<参加人数:10人>
まずはランニングとストレッチで準備体操をして、ラダーを小学生と幼稚園生に分かれて行いました。ランニングはマーカーをタッチしながら走るリレーを行いました。
フットボールは、ボールタッチの練習や、T字の形のコースをコーチとパスをしながらのリレー、パスをつなぎながらゴールまで走る競争など3つのメニューを行いました。
試合は幼稚園生+コーチのチームと小学生チームで行いました。ボールを上手につないだ小学生チームが勝ちました!
<キッズチーム事務局>
東京都大田区田園調布本町27-9-101
03-4520-9930
kidsclub@jafl.org
6月26日(木)切り返しのトレーニング!
<参加人数:5人>
ラダーは少しレベルの高いステップを行いました。いつも「簡単だよー!」と軽々こなしている子も今回は少し苦労していたようです。
今日のテーマは切り返し!まずはコースを作ってタイムを計りながら切り返しの練習をしました。その後は発展的なトレーニングで、1対1で相手をかわしてゴールする練習を。切り返すテクニックに加えて、「相手との駆け引き」も重要になってきます。
試合ではテンポよくボールがつながり、練習した切り返しもたくさん使っていい試合になりました!
<キッズチーム事務局>
東京都大田区田園調布本町27-9-101
03-4520-9930
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6月19日(木)鬼ごっこと試合でランニング!
<参加人数:12人>
雨が降って中止となっていたので久しぶりの教室となりました。今日はカラッと晴れて絶好の運動日和でした。また、体験参加の子も来てくれました。
ラダーは少し難易度の低いものをリズムよく行い、最後の1回はオリジナルのステップを考えて、走りました。少しボールタッチを入れたあと、追加のランニングのメニューはボールを使った氷鬼です。
鬼ごっこは単純な遊びですが、走るコースを考えたり、減速や加速を繰り返したり、左右に切り返しを入れたりと、スポーツに必要な要素がたくさん含まれています。
フットボールはハンドパスやキックを練習して試合を行いました。フットボールの試合も、手を使ったり、足を使ったり、タッチをしたりとスポーツの基礎がバランスよく含まれているので、とてもいい運動になります!
<キッズチーム事務局>
東京都大田区田園調布本町27-9-101
03-4520-9930
kidsclub@jafl.org